Apua ja tukea painonhallintaan verkossa

Pai­non­hal­lin­ta­talo.fi -verk­ko­pal­ve­lus­sa on pai­na­vaa asi­aa ter­veel­li­sen laih­dut­ta­mi­sen ja pai­non­hal­lin­nan tu­ek­si. Sen ovat ke­hit­tä­neet ter­vey­den­huol­lon am­mat­ti­lai­set. Laa­joil­la si­vuil­la on tie­toa pait­si ku­lut­ta­jil­le myös am­mat­ti­lai­sil­le. Pai­non­hal­lin­ta­talo avat­tiin hel­mi­kuus­sa 2016.

Pai­non­hal­lin­ta­ta­lon osi­oi­ta ovat ajan­koh­tais­ta, tie­toa, itse­hoi­to ja pal­ve­lut. Li­säk­si si­vuil­la voi tes­ta­ta laih­tu­mis­tar­peen­sa ja tie­ton­sa laih­dut­ta­mi­ses­ta ja pai­non­hal­lin­nas­ta leik­ki­mie­li­sel­lä tie­to­vi­sal­la.

Laihdutusvalmennusta eri tarpeisiin

Si­vus­tol­la on yleis­tä tie­toa kai­kil­le kiin­nos­tu­neil­le. Laih­dut­ta­jil­le on tar­jol­la ter­veys­laih­du­tus­val­men­nus ja li­ha­vuus­leik­kaus­val­men­nus. Ter­veys­laih­du­tus­val­men­nus tar­jo­aa tu­kea ter­veel­li­seen laih­dut­ta­mi­seen ja pai­non­hal­lin­taan 12 kuu­kau­den ajan. Li­ha­vuus­leik­kaus­val­men­nus tu­kee kak­si kuu­kaut­ta en­nen ja kuu­si kuu­kaut­ta li­ha­vuus­leik­kauk­sen jäl­keen.

Ter­veys­laih­du­tus­val­men­nus oh­jaa koh­ti jous­ta­via hy­vin­voin­ti­tot­tu­muk­sia. Oh­jel­man avul­la on tar­koi­tus löy­tää oma ta­pan­sa syö­dä, liik­kua, nuk­kua, ren­tou­tua ja kä­si­tel­lä omia aja­tuk­sia ja tun­tei­ta. Oh­jel­ma koos­tuu 30–60 mi­nuu­tin viik­ko­is­tun­nois­ta 12 kuu­kau­den ajan.  Etä­val­men­ta­ja­na toi­mii ter­vey­den­huol­lon am­mat­ti­lai­nen.

Val­men­nus on tar­koi­tet­tu 18–65-vuotiaille va­ka­vas­ti yli­pai­noi­sil­le, jot­ka ovat saa­neet ter­vey­den­huol­lon am­mat­ti­lai­sel­ta laih­dut­ta­mis­suo­si­tuk­sen ter­vey­del­li­sis­tä syis­tä. Ter­veys­laih­du­tus­val­men­nuk­seen pää­see lää­kä­rin lä­het­teel­lä.

Li­ha­vuus­leik­kaus­val­men­nus on vir­tu­aa­li­nen val­men­nus li­ha­vuus­leik­kauk­seen me­ne­vil­le po­ti­lail­le. Val­men­nus­oh­jel­ma opas­taa leik­kauk­seen val­mis­tau­tu­mi­seen, itse leik­kauk­seen ja elä­mään leik­kauk­sen jäl­keen.

Val­men­nus si­säl­tää toi­min­nal­li­sia viik­ko­har­joi­tuk­sia ra­vit­se­muk­ses­ta, lii­kun­nas­ta, elä­män­muu­tok­ses­ta ja mie­len­tai­dois­ta. Har­joi­tuk­sia voi teh­dä ko­to­na tai töis­sä mil­loin vain.

Pal­ve­lu on osa HUS:in li­ha­vuus­leik­kaus­pa­ket­tia, jo­hon oh­ja­taan kaik­ki li­ha­vuus­leik­kauk­seen me­ne­vät po­ti­laat. Val­men­nus avau­tuu noin kak­si kuu­kaut­ta en­nen li­ha­vuus­leik­kaus­ta, ja on auki kuu­si kuu­kaut­ta leik­kauk­sen jäl­keen. Val­men­ta­ja on ter­vey­den­huol­lon am­mat­ti­lai­nen.

Verkkopalvelua kehitetään jatkuvasti

Pal­ve­lua ke­hi­te­tään jat­ku­vas­ti. Pai­non­hal­lin­ta­ta­lon toi­mi­vuut­ta, käy­tet­tä­vyyt­tä ja vai­kut­ta­vuut­ta seu­ra­taan pal­ve­lun käy­tön, pa­laut­teen ja tut­ki­mus­ten avul­la.

Pai­non­hal­lin­ta­ta­loon on tu­los­sa li­sää eri asi­a­kas­ryh­mil­le koh­den­net­tu­ja oma­hoi­to­kurs­se­ja ja hoi­to­pol­ku­ja. Täl­lai­sia ovat esi­mer­kik­si nuor­ten, ras­kaa­na ole­vien, syn­nyt­tä­nei­den sekä ikään­ty­vien pai­non­hal­lin­ta­po­lut.

Am­mat­ti­lais­ten osi­os­sa on täl­lä het­kel­lä lä­he­te­oh­jeet lää­kä­reil­le, tie­toa ja rek­ry­toin­ti­ka­na­va ter­veys­laih­du­tus­val­men­ta­jil­le, tie­toa pal­ve­lun ke­hit­tä­mi­ses­tä sekä tut­ki­muk­ses­ta.

Painonhallintatalo kuuluu Terveyskylään

Ter­veys­kylä.fi on ter­vey­den­huol­los­ta ker­to­van verk­ko­pal­ve­lun ”kylä­tie”. Verk­ko­pal­ve­lus­ta löy­ty­vät ter­veys- tai sai­raus­tee­mai­set ta­lot, jot­ka ovat asi­an­tun­ti­joi­den tuot­ta­mia pal­ve­lu­ko­ko­nai­suuk­sia.

Pai­non­hal­lin­ta­ta­los­sa on mu­ka­na jouk­ko pit­kän lin­jan asi­an­tun­ti­joi­ta pai­non­hal­lin­nas­sa, mm. HUS Li­ha­vuus­kes­kuk­sen yli­lää­kä­ri Kir­si Pie­ti­läi­nen ja klii­ni­sen psy­ko­lo­gi­an ja psy­ko­te­ra­pi­an pro­fes­so­ri, FT Rai­mo Lap­pa­lai­nen.

Ter­veys­kylä on auki vuo­ro­kau­den ym­pä­ri ja vii­kon jo­kai­se­na päi­vä­nä. Voit hyö­dyn­tää pal­ve­lui­ta juu­ri sil­loin kun se si­nul­le so­pii, kun­han si­nul­la on käy­tös­sä­si verk­ko­yh­teys, tie­to­kone, tab­let­ti tai kän­nyk­kä.

KL

Läh­de:

http://www.pai­non­hal­lin­ta­talo.fi

Pai­non­hal­lin­ta­ta­loon pää­see kuka vaan vie­rai­le­maan ver­kos­sa