D-vitamiini pidentää ikää

D-vitamiini toi lisävuosia iäkkäille brittimiehille

Alku­vuon­na saa­tiin uut­ta tut­ki­mus­tie­toa sii­tä, että kes­ki­mää­räis­tä suu­rem­pi ak­tii­vi­sen D-vi­ta­mii­nin mää­rä ve­res­sä on hyvä asia. Se pi­den­si iäk­käi­den mies­ten elin­ai­kaa. Mitä kor­ke­am­pi D-vi­ta­mii­ni­pi­toi­suus oli, sitä pa­rem­pi suo­ja oli sy­dän- tai ve­ren­kier­to­e­li­mis­tös­tä joh­tu­vaa kuo­le­maa sekä mui­ta kuo­le­man­syi­tä vas­taan.

Ero tuli esiin jo san­gen koh­tuul­li­sil­la D-vi­ta­mii­ni­pi­toi­suuk­sil­la, kun ver­tail­ta­vat ar­vot ovat vä­lil­lä 40 ja 90 nano­moo­lia lit­ras­sa. Tut­ki­muk­seen osal­lis­tu­nei­den mies­ten kes­ki­mää­räi­nen ve­ren D-vi­ta­mii­ni­pi­toi­suus oli 56 nano­moo­lia lit­ras­sa, mikä on ta­val­li­nen arvo suo­ma­lai­sil­la­kin eten­kin vuo­den pi­meim­pään ai­kaan.

Tut­ki­mus teh­tiin iäk­käil­lä brit­ti­mie­hil­lä, jot­ka oli­vat tut­ki­muk­sen alus­sa kes­ki­mää­rin 77-vuotiaita. Seu­ran­ta-aika oli 13 vuot­ta.

Sitä ei voi­da vie­lä sa­noa, mik­si D-vi­ta­mii­ni suo­jaa kuo­le­mal­ta eikä sitä, jat­kuu­ko suo­ja suo­ra­vii­vai­ses­ti myös suu­rem­mil­la ve­ren D-vi­ta­mii­ni­pi­toi­suuk­sil­la.

Läh­de: Tomson J, Emberson J, Hill M et al: Vitamin D and risk of death from vascular and non-vascular causes in the Whitehall study and meta-analyses of 12 000 deaths. Eur Heart J (2012) doi: 10.1093/eurheartj/ehs426

Ke­säl­lä au­rin­koi­sel­la il­mal­la ul­ko­na oles­ke­le­va saa D-vi­ta­mii­nia va­ras­toon tal­vek­si.